跑步脚掌落地还是脚跟落地 跑步是前脚掌落地还是后脚跟落地？
跑步是前脚掌落地还是后脚跟落地？不管是长跑或是短跑跑步都是前脚掌着地。如果采用后脚跟着地。首先你速度提不上去。你还感觉腿部特别累。那就不算跑
长跑应该用后掌还是全脚掌 跑步前掌和后掌有什么区别？
跑步前掌和后掌有什么区别？两者的区别在于姿势和效果的不同。前爪:这是正确的跑步姿
推荐文章
热门阅读
热门TAGS