骑行中的收获和感悟
大家觉得骑行最大的收获是什么？
大家觉得骑行最大的收获是什么？
我从5月1号出来，到现在已经4个月了，跑了川藏线，滇藏线，现在在广西，大家觉得骑行最大的收货是什么呢？
骑行最大的收获主要有：1.锻炼了体魄。骑行不仅使得双脚双腿健壮有力，也使膝盖变得强壮，延缓骨质疏松，同时也锻炼了心肺功能。2.开拓视野。骑行沿途可以饱览祖国的美丽山河，了解各地的风土人情。3.广交朋友。与爱好骑行朋友一道同行，并且有可能在途中遇到志同道合的骑行朋友，增进相互了的与交流。4.释放情怀。经过数天甚至数个月的工作与生活的劳累，外出骑行虽然消耗体为，伙却可以消除烦脑，通过观景，拍摄，与人交谈，放松心情。
鞋亮点
骑行是最接近人类飞行梦想的运动方式 骑行不仅能锻炼身体同时会让你精神的愉悦更会让你的生活增添一份乐趣
自行车骑行是不是很难坚持下去？
七年骑行者，简单说下自己的看法，仅供参考。
假设现在让你慢跑5公里和骑行5公里哪一个更容易完成？
很显然，是骑行！
如果平常很少运动，当慢跑到3公里时你的身体一定会出现不适，而坚持跑到5公里时，此时已经花了30多分钟，肺、鼻腔、口腔在呼吸时出现刺痛感，这些感觉在你骑行5公里时一般不会出现。
所以，骑行是件相对简单的运动！门槛很低！
坚持下去并不困难！
他能够带来的益处就不做过多赘述。
简单说下骑行时我的感受：
一旦把车骑起来，任何烦心事都抛到脑后，只知道往前、往前、再往前，脚步一刻也不停歇；
风在耳畔发出呼呼声；
爬坡有多痛苦，下坡就有多刺激；
骑行让我体会到什么是“操控感”。
你说骑行痛苦，我却乐在其中！
任何运动都有无数种坚持不下去的理由，但只要找到一种你认同的坚持下去的理由，
你也会发现独属于你的骑行快乐！
第一次接触山地车，骑车屁股痛怎么改善？
骑车屁股疼痛是新手最常见的问题之一。第一次骑山地车半个小时，屁股痛一直延续到次日，可能是骑的距离有点长、自行车调整不合适等各种原因引起的，要想改善需从以下方面着手：
1，调整正确的骑行姿势。有个口诀为：腰部后弓，脚踏正中，手臂略弯，上身放松。骑行中自己慢慢体会，找到适合自己的骑姿。
2，调整合适的车座高度。车座过高，骑行过程中，屁股与车座之间摩擦力加大，引起屁股疼痛。自己或请专业人员把车座调整到合适高度即可。
3，给车座上装一个松软的坐垫。坐垫可以降低车座对屁股的冲击力。
4，穿上骑行裤。骑行裤里有护垫，可以降低屁股与车座的摩擦力。
5，保持下体干净卫生，也可以减少屁股疼痛与不适。
6，骑行过程中，屁股每隔十分钟抬起离开车座，加速血液循环，对改善屁股疼痛有很大作用。
7，骑行距离要循序渐进。根据自己训练情况，先近后远，慢慢增加距离，不要一口吃个大棒子。