户外必备的十大装备
户外旅游登山都需要那些装备？
户外旅游登山都需要那些装备？
要携带比较准确的指北针和海拔表；
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保护好携带的地图和相关资料；
带上信号笔和扑克牌，以备迷路时作标记号用；
眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷)；
遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行)；
徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝)；
羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)；
冲锋衣(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨）；
快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)；
帐篷应选用三季帐或四季帐；
专用工具如砍刀、手斧、行军铲等也要准备齐全；
防水登山鞋有条件就装备好些的，可以使用很长时间；
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应使用背包罩或塑料布遮盖登山包，即使背包有防水功能也要如此；
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炊事用品如炉具、燃料、炊具等，可适当携带一些；绳索视情况选择携带；
夏季户外运动，有哪些必备的户外防晒装备？
两种平价品牌可供选择
一是露得清 二是曼秀雷敦
卖露得清的实体店比较少，曼秀雷敦很多，建议你用“曼秀雷敦新碧小小防晒乳液 SPF30 PA ”虽然是定位为儿童专用的，但是成人也可以用，成人用儿童的护肤品可能会有有效成分不够的嫌疑。但防晒产品是没有关系的，只要防晒系数达到要求，产品成分配方温和不刺激就可以。
曼秀雷敦这款量大：120ml；使用方便：喷瓶设计；温和：无酒精配方；防晒系数到位：SPF30 PA ；便宜：专柜价59.9。
有部分人认为它有一个缺点就是油腻，其实我觉得还好，无油配方的防晒乳往往防水性超差，就是说你随便留点汗就会把防晒产品冲掉，所以你如果不及时补擦的话，防晒效果近乎于零。
SPF30就够了，不要追求高SPF值的防晒霜，没有意义，也不一定对皮肤好。而且在中国内地，大于SPF30的一律用SPF30标识。
最后我要补充让防晒霜效果加分很重要的一点，就是一定要擦够量，要是你量不足的话，任何防晒霜效果都会差。
可以这么说，如果你同事用资生堂的防晒霜擦薄薄一层，绝对还是你用曼秀雷敦的防晒霜敦实的擦两层效果来得好。
其实任何化学品防晒都还是物理机械性防晒来得健康，比如说带帽子、墨镜、撑伞……考虑你当老师，不能这么全副武装，至少带个帽子吧