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拳击发力十大技巧？左直拳：从实战预备姿势开始，左臂用弹力迅速伸直。在手臂向前伸直的同时，右脚跟提起，重心转移到左脚上。左直拳的力量80％来自
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初学者转不会掉呼啦圈的诀窍？诀窍如下： 1、不能心急。很多初学者，总想快点学会，但真摇起来转不两圈就掉了，不一会儿就又急又气，那是不行的
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