跑步脚掌落地还是脚跟落地 跑步是前脚掌落地还是后脚跟落地？
跑步是前脚掌落地还是后脚跟落地？不管是长跑或是短跑跑步都是前脚掌着地。如果采用后脚跟着地。首先你速度提不上去。你还感觉腿部特别累。那就不算跑
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