带娃累，这些冷知识你都知道吗
带娃的过程中，育儿知识千变万化，有些小众却十分重要。16个月内的宝宝并不需要额外喝水，因为6个月大的宝宝胃容量有限，通过日常喂奶已经可以获得足够的水分，额外饮水反而会影响奶量摄入，不利于宝宝成长发育。
带娃必知：孩子健康护理冷知识一览
避免盐糖蜂蜜：宝宝的口味培养
21岁以下的孩子不建议食用盐、糖、蜂蜜。这些食物可能导致不良口味偏好及风险。特别是蜂蜜内含有肉毒杆菌芽孢，易引起1岁以下婴儿的食物中毒。
妙用生理盐水清鼻涕
对于宝宝多鼻涕的情况，家庭状况各异，可选择使用生理盐水或生理盐水喷雾。生理盐水能有效减少孩子感冒期间鼻子不适，例如生理盐水喷雾能让宝宝自己处理鼻塞问题，既舒适又无副作用。
维生素D关键补充
新生儿出生数月后，每天需补充400IU的维生素D，持续补充至宝宝健康成长。维生素D对于宝宝钙吸收和骨骼发育至关重要。
敏慎使用止咳药
宝宝咳嗽时避免使用止咳药，因为咳嗽是人体自我保护机制。常见的止咳药含有可待因、右美沙芬等成分，4岁以下儿童使用风险较高。如咳嗽严重，可口服蜂蜜缓解症状。
抗生素慎用输液
若宝宝能口服抗生素，尽量避免输液。输液虽然作用快，但潜在不良反应较多，可能引发溶血、电解质紊乱等问题。
微量元素检查警示
国家卫计委已明令停止微量元素检查，因其不准确且缺乏参考价值。检查结果往往无法反映宝宝是否缺钙等问题，建议避免不必要的检查。
拒绝枕头：宝宝睡眠安全第一
1岁内的宝宝颈部尚未完全发育，不需要使用枕头。特别是3个月以下的宝宝使用枕头会增加猝死风险。确保宝宝睡眠环境安全，远离潜在危险。