宝宝的秋燥问题

秋季宝宝秋燥食谱推荐

我们都知道，入秋之后，很多人都会因秋燥而烦恼；不仅我们大人会受到影响，孩子们也同样容易受到秋燥的影响，尤其是对于年纪比较小的宝宝们来说，影响会比较大。那么秋季去燥给宝宝吃些什么好呢？下面我们就一起来看看吧！

枇杷百合银耳汤

枇杷百合银耳汤是一款适宜于宝宝秋季去燥的食谱。所需食材包括150克枇杷，10克干百合，50克干银耳，50克冰糖。具体做法：将干银耳用水泡发后清洗干净，撕成小块。清洗枇杷和干百合，放入锅中加水，加入冰糖，小火煮30分钟。这款汤不仅适合宝宝，也适合大人去秋燥。

枇杷糖水

制作枇杷糖水简单易行，只需要准备300克枇杷和适量冰糖。将枇杷去皮、去核，切开后放入开水中煮十分钟，加入冰糖搅匀即可。这道糖水不仅口感甜美，还有滋阴润肺、去秋燥的功效。

鲜玉米南瓜粥

鲜玉米南瓜粥是另一款适宜于儿童秋季去燥的食疗方子。所需食材包括200克南瓜和一根新鲜玉米棒。处理玉米和南瓜后，放入锅中加水煮熟，加入冰糖煮至融化即可。这款粥既美味又有助于宝宝秋季抵御秋燥的困扰。

通过这几款食谱，可以为宝宝提供味美营养丰富的秋季去燥食物选择，帮助宝宝度过一个健康舒适的秋季。