红枣雪梨豆浆是一道简单易做又美味可口的饮品,而且具有许多美容养颜的功效。在制作这道豆浆时,可以根据个人口味适量增减调料,让每一口都满足自己的喜好。

雪梨红枣豆浆的制作及美容养颜功效

洗浸鹰嘴豆和准备雪梨红枣

首先将鹰嘴豆洗净后放入清水中浸泡过夜,夏天还可以放入冰箱冷藏浸泡,避免发霉。浸泡后的鹰嘴豆打出的豆浆口感更加细腻。同时,清洗干净雪梨并切成小块,将红枣洗净去核备用。

豆浆机制作雪梨红枣豆浆

将浸泡好的鹰嘴豆、红枣和雪梨倒入豆浆机中。若喜欢甜味的朋友可以适量加入冰糖,但由于雪梨和红枣本身就带有甜味,即使不加糖也十分美味。接着往豆浆机中加入适量清水,注意不要超过机器规定的刻度。

煮制豆浆及替代工具

盖上豆浆机盖子,选择五谷豆浆功能,大约30分钟后即可煮好。如果没有豆浆机,也可以使用破壁机代替。现在的厨房电器多具有预约功能,可以提前将食材放入机器中,早上醒来即可享用美味豆浆。

喝雪梨红枣豆浆的好处

在豆浆中加入了雪梨和红枣后,口感更为清甜香浓,每天一杯不仅能润燥解渴,还有助于美容养颜。女性无论多忙碌,早餐都应按时进食,喝一杯雪梨红枣豆浆不仅能滋润肠胃,还有助抗衰老,展现健康美丽的状态。