在忙碌的早晨,享用一份既快捷又美味的早餐是无比惬意的事情。而今天要介绍的这道角瓜葱香鸡蛋饼,不仅操作简单,还富含丰富营养,让你体验到早晨美好的开始。

创意早餐食谱:角瓜葱香鸡蛋饼

角瓜的营养与功效

西葫芦,也被称作角瓜,是一种营养丰富的蔬菜,富含蛋白质、矿物质和维生素等多种营养物质,同时低脂肪。角瓜不仅具有防癌抗癌的功效,还有助于养颜减肥。虽然有人喜欢将角瓜生吃或凉拌,但其实经过加热烹饪更容易消化吸收,也更符合脾胃健康。

美味饼的制作步骤

1. 准备食材:500克小角瓜、2根小葱、3个鸡蛋。

2. 将角瓜擦成细丝状,如果是老角瓜可去除瓤,嫩角瓜则直接擦丝。

3. 香葱切碎备用,加入适量盐腌渍擦好的角瓜丝,挤去水分。

4. 在角瓜丝中加入香葱和鸡蛋,适量盐调味后搅拌均匀。

5. 加入适量面粉,搅拌成糊状,使其能流动。

6. 热锅加油,倒入一层角瓜面糊,中火烙制至两面金黄即可。

这款角瓜葱香鸡蛋饼口感香软、味道清新,既可作为早餐主食,也适合作为下午茶点心。用心制作的美食,不仅填饱肚子,更带来对生活的热爱与幸福感。赶紧动手尝试一下,为自己的一天增添一份美好!