甲状腺功能亢进症，即“甲亢”，是一种由于甲状腺合成释放过多甲状腺激素引起的疾病，表现为代谢亢进和交感神经兴奋症状。除了常见的心悸、出汗等表现外，患者还可能出现突眼、眼睑水肿、视力减退等不适。在日常饮食中，甲亢患者需遵循一定的指导原则。
甲亢患者的饮食指导与注意事项
甲亢患者饮食注意事项
1. 少食多餐是关键，避免暴饮暴食，同时忌辛辣、烟和酒精。
2. 饮水要充足，每天约2500毫升，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。
3. 控制高纤维食物摄入，尤其在腹泻时要减少富含纤维素的食物。
4. 营养成分搭配要均衡。
5. 禁止食用富含碘的食物，如海带、海鱼等。
6. 饮食中应包含丰富的钾、钙来源。
甲亢患者需忌口的食物
1. 避免食用富含碘的食物和药物，如海带、紫菜、海鲜等。
2. 忌口刺激性大的食物，如酒类、辣椒、大蒜等。
3. 控制限量食用某些食品，如公禽、牛羊肉、虾蟹等。
4. 不吃可能导致甲状腺肿大的食物，如包心菜、花生等。
甲亢患者的食物选择建议
根据个体的膳食习惯，建议选择以下食物：
1. 各种富含淀粉的食物，如米饭、面条、馒头等。
2. 各种动物类食物，如淡水鱼、鸡蛋、猪肉等。
3. 新鲜水果和蔬菜的摄入。
4. 富含钙磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等，低钾时可选择橘子、香蕉等。
5. 忌食含碘丰富的食物，如海带、紫菜、发菜等，以及中药中富含碘的食材。
通过科学合理的饮食指导，甲亢患者可以更好地控制病情，改善生活质量。如果有任何疑问或需要进一步指导，请及时咨询医疗专家。