灾难时逃生与自救的方法 怎样火场逃生的十种方法?
怎样火场逃生的十种方法?火场中逃生的十种自救方法: 一、熟悉环境法。 二、迅速撤离法。 三、毛巾保护法。 四、通道疏散法。 五、绳索滑行法
游泳的时候怎么才能快速换气 游泳时如何得到更充足的时间换气?
游泳时如何得到更充足的时间换气?这个还是要看口鼻之间的配合,游泳换气时只有吸气过程是在必须要在水面以上的,可以在平时练习时有意识的让自己在口