酸辣豆芽这道菜不仅适合爱吃辣又想减肥的美眉们,而且每份只有32卡路里,相当于1/4碗米饭的热量。想要做一名减肥达人吗?那就跟着我一起来学习如何制作这道美味低卡菜品吧!

酸辣豆芽的做法:健康又美味

材料准备

首先,准备好洗净的豆芽、干辣椒、大蒜和香菜。将这些配料都切好备用,将大蒜切成末状,干辣椒切段。

烹饪步骤

1. 在一个锅中煮水,待水开后将豆芽放入焯熟,然后捞出备用。

2. 另取一个干净的锅,倒入适量橄榄油,加热。

3. 放入切好的大蒜末和干辣椒段,爆香出香味。

4. 将焯熟的豆芽倒入锅中,快速翻炒均匀。

5. 加入少许花椒面和适量盐调味,注意不要放太多盐。

6. 撒入切碎的香菜,继续翻炒均匀。

7. 加入少许海鲜酱油,并淋入适量陈醋。喜欢口感更酸的人可以尝试加入香醋或白醋,增添酸味。

8. 最后,可以根据个人口味加入少许鸡精提鲜,搅拌均匀即可出锅。

这道酸辣豆芽既健康又美味,是一道适合减肥人群的低卡美食选择。在家轻松制作,不仅简单方便,而且口感酸辣开胃,绝对能让你享受到美食的乐趣。赶紧动手试试吧,保证让你回味无穷!