乒乓球正面击球的动作要领

乒乓球正手快攻拍面倾斜多少度?

乒乓球正手快攻拍面倾斜多少度?

正手练习时身体的正确要求,球拍在准备击球阶段与桌面呈约70度角,由于拍面是倾斜的,如果身体仍然保持正面,击球时就会觉得很别扭,所以要向右转腰。
当观察来球处于高点期开始下降的一刻,挥动球拍迎球,击打球的中上部,球在球拍的接触点位于中心点位置,细心的球友会感觉击打时球在球拍上有一个短暂的停留。
斜向挥拍,但不是去蹭球的顶部边缘造成击打不充分。
垂直充分击打来球,这样会不会造成击球后球拍的上仰

乒乓球怎么正抽?

抽球分为正反手抽球。跟握拍有关系,有横板和直板两种握拍方法,动作大同小异。初学者主要靠曲小臂和收缩小臂发力,同时注意不能动手腕(切记,因为手腕主要用来制造旋转,初学者在抽球是动手腕将不能很好的控制球的落点和路线),大臂保持相对固定,肘关节始终朝向地面,作为一个坚实的指点,先前上方挥动小臂,正面撞击求的中上部,同时球拍挥指左前方,然后马上还原动作,准备第二板击球。总之乒乓球击球动作需要长期训练和固定动作,还要动作放松,靠突然发力击球,同时运用蹬地转腰的力量,一气呵成,大力抽球。慢慢练习吧,路漫漫其修远兮。

怎样来矫正乒乓球球拍的击球部位与拉球动作?

矫正乒乓球球拍的击球部位与拉球动作要从手指握球拍开始。拇指压拍,直拍反手正面击球时为了控制拍形,达到一定的前倾角度。要求食指压拍、拇指放松;而用反面击球,拍面的自然形态是过于前倾甚至与台面平引,这就难免造成击球下网甚至漏球。所以必须加重拇指对球拍左肩的压力,同时食指略放松,中指托顶住球拍,依托面与台面形成不小于30的夹角,这样才便于击球。
屈腕支肘。屈腕主要是为了调整拍面方向,因为直拍反面击球拍面方向易于右偏过度。屈腕后不仅可以打出更准确更有力的右向斜线球,更重要的是有利于打出左向的直线球。如果不屈腕,只能击出清一色的右向斜线球,而且很难打出“爆发力”。屈腕的同时还要注意略作内旋,以配合拇指压拍控制好拍形。 支肘是为了发挥肘部的杠杆作用,这一动作是从横拍反手攻球动作借鉴而来。先支肘,击球时收肘,借以增加前臂的挥摆力量,提高直拍反打的威力。由于直拍反手正面击球,不论是推挡还是反手攻球,是不能支肘的,所以在直拍反打时尤其要注意体会这一动作要领。支肘与屈腕的动作还要密切配合;十分协调。屈腕同时支肘,击球时展腕收肘,而后又还原为屈腕支肘。
重心下降。这一动作有两个作用:一是能辅助控制调整拍形前倾度。因为直拍反手正面击球时,拍面难于前倾,须在扭转手腕的同时辅之以提高重心,才便于发力和保持拍形。而直拍反面击球正好相反,拍面是过于前倾,所以要在拇指压拍、手腕内旋的同时辅之以降低身体重心,拍形才能恰到好处。 二是有利于反面拉弧圈球。直拍反手正面击球主要技术是推挡和快攻,而直拍反面击球的主要技术之一是利用拍形便于前倾,前臂便于前伸的特点,拉出强烈的弧圈球,重心下降有利于保证这一技术的更好发挥。
直拍反打技术的主要内容 直拍反打尽管主要站在反手位进行,但其技术内容还是十分丰富。
多球打完一个接着打下一个,可以不间断击球,容易找到正确击球位置和强化动作。如果是超正规球路上练得话,建议从最基本的正手攻球练起。基本功是所有技术的支撑。