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如何练好跆拳道腿法全部教程 我的腿法踢不好,踢不直,踢不高,应该要怎样练好腿法呢?
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步法转换技术教学 #羽毛球#我想学杀球,可是我后场步伐跟不上,动作也不到位,我该怎么办呢?
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4个球怎么扔 躲避球怎么扔得更快?
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