怎么踩水最省力
游泳时如何在池中站稳?游泳既省力又快的姿势是？
游泳时如何在池中站稳?游泳既省力又快的姿势是？
采用蛙泳动作将身体慢慢直立起来，变成踩水的姿势后让脚轻轻触池底，这样就能轻松的站立起来，也不会因站立不稳而呛水。
踩水是不是比游泳还累？
踩水一般要比游泳累一点，但是差别不是很大。 你踩水时感觉到累，我猜有几种可能： 1）心里紧张，还是以游泳的心情去踩水就不对了。踩水要以一种休息的心态去做，放松。 2）我不知道你是否采用交替式踩水，若不是，就改为交替式。交替式比并用式省力的多。 3）踩水的动作与游泳不同，手脚应平行水面做划圈运动，这种运动可以产生向下的压力，使身体浮在水面上。 4）没有节奏，动作全程都在用力。所以你也得不到休息。 不知道那一条适合你。说的不对请指教。祝你成功！
长距离游泳动作指南amp;游野泳有哪些实用泳姿？
长距离游泳动作指南 amp游野泳最实用有省力的泳姿是仰泳，其次是蛙泳，潜泳，踩水等都是长距离游泳的实用泳姿。
海边 白浪 如何逃生？
海边白浪海水表面白色浪向岸上冲，似涨潮；可海水下面蓝色水向海中间流，似退潮。这是典型的离岸流。当你看到有断层的海潮时，就应该立即上岸，因为这里是及易产生浪涡危险之地。如果你已经处在浪涡里，首先不要想着往岸边的方向游回去，你能做的是游向与海岸线平行的方向，这是自救的唯一办法。
1、遇到离岸流强劲时不要选择与大自然对抗，不要尝试逆流游回岸边，而是保持镇定，用最省力的踩水或漂浮，呼叫或挥手寻求救援。
2、不慌张不挣扎要随波逐流，顺着离岸流的水流方向，沿着与沙滩平行的方向游离，脱离『离岸流』后，再转向游回岸边。
3、若遇到困在离岸流的遇难者，尽可能给予帮助漂浮的器具，千万不要贸然下水救援！
由于离岸流变幻莫测，请记住海滩救生员的警告：“白浪边上的绿色海面很危险，避开它”。
怎么学会露头游泳？
要学会露头游泳则需要大量的实践以及练习才可以达到所需要的效果。露头游泳其实是不专业的游泳方式。主要是常见于业余游泳爱好者的蛙泳泳姿当中。而仰泳和自由泳则需要头部和水面接触。专业的游泳姿势，头部不是一直露在水面之外的。不管采取哪一种游泳方式和木头的姿态，都要经过长期的练习才可以达到该效果。