旋转恰恰三十二步广场舞
恰恰步最佳走法？
恰恰步最佳走法？
首先右脚重心，左脚向前脚掌着地。 第1步，右脚向前。 第2步，左脚向前。 依次交替前进。 节奏与数拍：1拍，1拍。 上身动作：上右脚，左手收缩，右手延伸。 上左脚，右手收缩，左手延伸。 重要提示：上步时是由后脚推动上前的，推动上前时，同时转动胯部。
没有脚的移动，只是两脚之间重心的转换。 预备动作：右脚重心，左脚打开。 第1步，左脚原地。 第2步，右脚原地。 第3步，左脚原地。 第4步，右脚原地。 第5步，左脚原地。 换一只脚做相同的动作。 节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。 脚的练习：换重心时，由脚掌到全脚掌，膝盖向内，夹紧内侧，向里关闭。尽量体现出腿部线条的悠长。 熟练后可以变换节奏：重要提示：可以用1步1拍来练习，但要注意收紧腹部，胯迅速到位，保持呼吸。
小恰恰基本步？
恰恰有6个基本舞步：
1、恰恰走步
这是前后走的步子，节奏为2-3-4-1，向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地、脚背绷直；向后退时，重心在后脚，前脚脚尖着地、脚背绷直。在基本动作练习时，移动左脚时，右边手腕带动上臂向内下方画圈后打直；
移动右脚时，左臂向内下方画圈后打直。颈椎要向上用力，肩部下沉，手臂呈自然随节奏运动，不要贯穿太多的力量。腰部肌肉收紧，胯步随着脚和地面对抗而产生的力的方向而运动。
2、并合步
并合步是恰恰的基本步，其实是横向的步伐，由于脚下与地面的对抗，得到了胯部的左右转动。左脚先向左迈出，然后右脚跟随，左脚再次向左迈出，右脚不动。这个节奏就是常说的“恰恰恰”。
3、定点转
定点转的节奏为最基本的2-3-4-amp-1，定点转是分为两个动作完成360度旋转的。一条腿如右腿直立，第一拍时左脚从前面穿过身体，迈向身体右侧，这个节奏结束时身体向右旋转180度，左脚直立；第二步原地换重心，即右脚直立。
然后左脚从后面向左侧打横，完成“恰恰恰”的并合步。其中旋转的节奏为2-4，并合步为4-amp-1。旋转时注意留头。
4、纽约步
纽约步的节奏也为2-3-4-amp-1，脚下和时间步、方步类似，先一条腿如右腿直立，左腿半脚掌着地。第一拍时左脚迅速从前面穿过身体，迈向身体右侧，左腿直立，右腿稍弯曲，右腿膝盖去贴紧左腿膝盖，右脚半脚掌着地，此时为半重心状态，重心在左右脚之间而偏左腿处，这个动作叫做“CHECK”。
此时左臂整个向后上方打直，呈现一个类似于京剧“亮相”的动作，这个“2”的节奏时间要稍微长一些。下个节拍右腿蹬直，重心到达左右脚之间。然后左腿从前方迈回，完成合并步。
5、时间步
时间步是原地的重心转换，后跟着一个合并步。
6、方步
方步是两步合成一个十字形的步伐。第一步先左脚上前，完成“CHECK”，然后回来完成向左的并合步，结束时重心在左脚。第二步右脚向后方撤出，重心直接换到右脚，然后右脚上前，完成反向的合并步。