开车右脚怎么放正确
蛙泳如何蹬腿？
蛙泳如何蹬腿？
蛙泳蹬腿的发力技巧有哪些？
蛙泳蹬腿的发力技巧是正确的收腿、翻脚掌、蹬夹水，髋部、双腿、脚掌一系列动作连续作用的结果。发力在髋部，双脚蹬夹水出结果。
一、正确的收腿很重要，如果收腿不到位，后面的髋部发力很难完全发出去，蹬夹水也无效。那么，怎么才算收腿到位呢？就是你的双腿收到髋部两侧，此时身体呈W型，有的人收腿收到了臀部后方，髋部就很难发力了！
二、收腿之后就是翻脚掌了，这个时候脚可以向着小腿胫骨方向勾起，脚掌朝向外后方，此时的脚掌就是船桨。
三、现在就要蹬夹水了！蛙泳蹬腿时一定是髋部发力，如果你不知道怎样髋部发力，去试试用脚去踹人的感觉，仔细体会一下，是不是髋部在发力？只有髋部发力，你的蹬夹水才有力量，做的才是有用功！
四、蹬夹水是双脚打“括号”，“（）”看到这个标点符号是不是就更形象了？这就叫“蹬夹水”！如果你的每一次蹬腿动作都能明显地感觉到自己的身体在向前走，那么这个动作就做对了！只需要不断练习，把它巩固下来，习惯成自然就OK了！
祝你乐享游泳！我是爱游泳、爱瑜伽的六零后逆风飞扬sy，如果对你有帮助，欢迎评论、关注、点赞、转发哦！
发现好多人开自动挡的车都用两个脚，请问大家到底应该用几个脚？
我是两只脚，要不蹬不动，尤其是上坡必须两只脚站起来蹬