正手攻球收小臂感觉
打乒乓球时正手攻球发不上力、速度也不快，该如何解决？
打乒乓球时正手攻球发不上力、速度也不快，该如何解决？
这是个好问题！第六个人分享了自己的观点:
如何解决正手进攻不给力的问题？正手进攻是乒乓球爱好者经常练习的基本功。相信很多玩家都看到了它的要领。这里我强调几点:学会用腰是核心，转移重心是关键，借力迎前。
正手进攻没有。;I don我不努力工作，主要是因为我不努力。;不要用腰。很多球友要么做机械运动大臂向后拉，要么耸肩抬肘。他们的力量被锁在肩上，被自己消耗。
正手进攻讲究八个字:蹬地——转腰——收臂——还原。这里的每个动作都需要重复上千次，形成肌肉记忆，才能运用自如。俗话说:你的手臂可以 不能打大腿，只能打胳膊。没有身体的帮助，你打10年，你攻的球就不强，你不会用腰，直接导致你学不会拉球。
用腰小技巧(比如右手):确保左脚在前，右脚在后，相差半尺。双脚分开与肩同宽，略宽。带头时适度转腰，用身体和手臂带头。带头(转腰)的过程就是攒能力的过程。率先后重心压在右前脚。上述踢地-转腰-缩臂-复位等一系列动作要同时一气呵成(有点像扔铁饼)。
正手进攻的一个例子如下:
如何提高击球速度？理论上来说，解决了力的问题，速度肯定会提高，因为力集中了，速度自然会更快。当然，为了更好的提高速度系数，我们可以稍微开板。击球时，板子基本垂直于桌面，我们可以体验击球的感觉，让球变得坚实，有一种非常通透的感觉。
另外，正手进攻非常讲究正面，要求重心先于正面前进，这样借力打力的进攻速度一定会让你大吃一惊。
当然，在触球的时候，要有一种收臂带动手腕突然加速的感觉。这种感觉就是我们通常所说的鞭打效应。相信我，一旦你找到了这种感觉，你进攻的球质量就会很高。总之，如何提高击球速度:板子微微张开，冲击力瞬间加速。
还有一点，练正手进攻，一开始一定要慢。首先，建立感觉，建立行动框架。能连续打20-30回合，说明动作基本到位。很多球友为了速度上来，导致动作不完整甚至扭曲，最终误入歧途。It 从慢到快的练习很容易，但是。;从快到慢的练习很难，因为你可以 不要慢下来。
以上是我的回答，希望对你有帮助，期待你的好评和关注。你对这个问题有什么要补充的吗？欢迎留言交流，共同提高技能。
正手攻球小臂向上挥是挑的感觉吗？
这应该是指乒乓球正手进攻造成的混乱。
特别是前臂在正手进攻中起到什么作用，是一种什么样的感觉，真的很困惑。
特别是这个球友问Echo 2-@ .c。Om正手进攻前臂挥起来就是挑的感觉？
可以说，这种感觉代表了部分球友的困惑。因为他们正手击球的时候，前臂是真的在挑。这个选词很形象！那就选吧？毫无疑问，这是错误的
那么问题来了，:，既然摘球是错误的，为什么仍有相当多的高尔夫球手这样摘球呢？
可以毫不含糊地说，:是错误言论和错误行动的结果。
为什么会看到？为什么会有采摘的感觉和动作？
第一，错误论点和错误指导的结果。乒乓球正手进攻理论有很多奇怪的理论。什么动作要讨论，比如挥到眉，不拉肘，不退台，转腰挥杆，重心转移，肌肉记忆，正手攻三角等等，层出不穷，似是而非。
好了，没必要一一分析反驳了。就说说为什么前臂会有正手进攻的感觉和动作。
1.夹住大臂的结果。有一种观点认为，:在练习乒乓球正手进攻时，应该防止手臂摆动或拉肘。所以他让:在他的大胳膊下垫一条毛巾，或者用另一只手握住他拍手的肘关节，美其名曰“:”来帮助塑造动作。
这样由于大臂被夹住，不能有效地帮助整个手臂的挥杆效果，只能靠小臂的收缩来击球。小臂在肘关节下面，肘关节紧紧夹在身体侧面，我们只好用小臂挑。你只能选择，没有别的办法。
2.拍手型错误是: ;的手腕卷曲。:是一个大忌，不管是直的还是横的！但在一些乒乓理论中被认为是正确的。
这里是: ;■误导孩子！
屈腕和夹臂成为正手进攻中提前臂的动作基础和感觉原因。It 不从这个里面挑才怪呢！
这种前臂夹着大臂挑的正手进攻是什么样的正手进攻？是典型的错误理论指导下的错误行动！
第二，修正方法。首先，摒弃一切奇思妙想，打破一切条条框框。自然去正手进攻。(反手攻击也是)
乒乓球的正手挥拍可以说与标枪、铁饼、手榴弹投掷的原理有着本质的区别。动作越拉伸，效果越好。所以:。
1.放开行动。2.更改夹点类型。手腕要放松，扣住，甚至用手腕吊起来。最近，我看到一个视频刘正手进攻，和刘 的握拍风格已经是最好的示范了。
3.乒乓球正手进攻的正确动作和手感，只有放手才能获得。
没有别的办法。