迈克鲍威尔的教练

迈克鲍威尔的教练 你好先锋苏炳添的故事中的教练角色?

迈克鲍威尔退役了吗?

你好先锋苏炳添的故事中的教练角色?

迈克已经退,迈克·鲍威尔,一名美国男子跳远运动员。1963年11月10日出生于费城。1991年,比蒙以8.95米的成绩打破了比蒙近23年的男子跳远世界纪录;同年,他被国际田联评为世界最佳田径运动员;同年,他还获得了美国沙利文奖。

你好先锋苏炳添的故事中的教练角色?

在刚刚结束的东京奥运会上,苏的成功离不开教练兰迪·在亨廷顿的帮助下。在独特的训练方法下,兰迪带出了8名奥运选手和7名世界冠军。这位大师级教练是如何培养奥运健儿的?

在今年的东京奥运会上,苏炳天以9.83秒的成绩在100米田径男子半决赛中创造了亚洲纪录,以小组第一的成绩进入决赛,成为奥运会100米决赛跑道上的第一位中国运动员。他在决赛中以9.98秒的成绩获得第六名,在世界田径史上留下了深刻的印记。

而且,这一年,他已经32岁了,已经过了运动员的黄金时代。

正是这股势头,让苏炳添的飞人之路汇聚了更多值得探索的教育智慧。

特别是兰迪,他身后的传奇教练·亨廷顿(Randy Huntington),一系列的神操让人感慨:伟大的成就远不止一句万金油式的天赋 可以努力。

兰迪·亨廷顿是中国田径队的外籍教练。他带领8名奥运选手和7名世界冠军,其中包括迈克尔,男子跳远世界纪录的保持者·鲍威尔和威利,前三跳世界纪录保持者·班克斯。被USATF(美国田径协会)被评为大师级教练

今年,他的两个中国弟子苏炳天和王春雨创造了中国田径的新历史,创造了短跑和中距离跑。

这位传奇教练兰迪在世界各地培养了写历史的顶级运动员·究竟亨廷顿做对了什么?

拒绝埋头苦练

关键是要找到最佳状态

他每天的训练计划不多,一天最多跑三个全速。

苏炳添在2018年接受《南方人物周刊》采访时提到兰迪的训练方法,毫不掩饰自己的感受轻松。

兰迪于2013年被邀请加入中国田径队。当时他只是一个跳跃组的教练,但是他很关心每一个项目,总是给短跑组提建议,所以后来苏在冬训的时候跟着兰迪。

意想不到的放松让苏对兰迪教练的态度尊重和配合,但我一点想法都没有。当时我对下一步没有太多希望。这是一个真正的想法。

把一件事做到极致意味着非凡的努力和努力。这不仅是公众对竞技体育的偏见,也是苏炳田本人一开始并不脚踏实地。他总是想知道他是否应该逃跑。

2017年10月,苏结婚,没有随队去美国训练。最初的教练把他交给了兰迪。从那以后,兰迪正式成为苏的教练。

也是从这个时候开始,苏进步迅速,在各种比赛中频繁刷新记录——

2018年2月,以6秒43的成绩获得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军,并创造亚洲纪录;

三月,他跑了6秒42,再次打破了男子60米亚洲纪录;

6月,男子100米亚洲纪录在国际田联世界挑战赛马德里站以9.91秒的成绩战平。

由于变化显著,苏炳田本人也感到惊喜。看了他的比赛后,队友魏永丽说:哇,看你的比赛,感觉就像是另一个人!

实验成功的关键,是兰迪教学的第一秘诀:科学训练取代了艰苦的训练,以性价比最高的方式取得进步。

在日常训练过程中,兰迪将根据训练前的评估结果和运动员的主观感受和调查结果,确定当天各种技术训练的速度、耐力、爆发力等负荷量,以确保运动员在避免伤害和过度训练的前提下获得最佳训练效益。

在特殊的素质训练过程中,兰迪还将对各种科研仪器设备进行全面的监测,以确保训练负荷的测量和运动技术的优化。

在教育语境中,这种执教思想再合适不过了。

太多活生生的例子证明,没完没了的鸡宝宝不仅会随着孩子年龄的增长而逐渐降低边际效应,使孩子早早受到限制,而且这种不科学的方法会随着时间的推移而积累,未来可能会出现更深层次的问题。

随着双减政策的实施,关于刷题和辅导的讨论再次成为焦点。辅导对学生有多实用?在很多家长看来,多学点比不补好。

然而,在这种逻辑下,我们没有看到投资产出比有多低,我们忘记了教育的本质:满分和进入名校不是孩子的终点。他是否有能力过自己的生活。

在评价运动员时,兰迪会关注运动员的主观感受,但我们很少关心需要更加关注身心健康的青少年是否能适应和喜欢当前的学习方法;

兰迪不会为一场世界大赛疯狂训练运动员,因为一个好的教练往往比任何人都更珍惜运动员的运动生涯和长期发展,但一个孩子经常被刷题...

直接而鲜明的对比,我们可以看到教育的困境:所谓的鸡娃,也许只是教育者在偷懒。