鸡肉料理的技巧
柠檬鸡丁:打造滑嫩好滋味
很多孩子不喜欢吃鸡胸肉,觉得又干又柴,其实只要制作方法对了,鸡肉也可以又滑又嫩。鸡肉没有那么多油脂,所以不管吃多少都不会腻,我家每次做这道菜,都是立马就光盘。
制作步骤详解
1. 鸡胸肉切成小条状。
2. 鸡胸肉条中倒入盐和蛋清,用筷子搅拌均匀。
3. 盖上保鲜膜,腌制15分钟。
4. 把蒜剁碎。
5. 碗中倒入蒜末,蜂蜜,柠檬汁,生抽,玉米淀粉和清水,用勺子搅拌均匀。
6. 把腌制好的鸡肉条,均匀裹上玉米淀粉。
7. 电陶炉开中火,锅中放入少许油。
8. 油热后,放入处理好的鸡肉条,煎3分钟。
9. 用铲子将鸡肉条翻炒颜色微黄,大约4分钟。
10. 倒入调好的酱汁,继续翻炒5分钟。
11. 等鸡肉条完全上色,撒点白芝麻即可。
味蕾享受
酱汁已经完全渗入食材中,柠檬的清新,加上鸡肉的鲜美,酸酸甜甜,超好吃,隔着屏幕都会让人垂涎欲滴。重新尝试这道柠檬鸡丁的烹饪方式,给味蕾带来全新的享受体验。