在进补的季节,喝汤是最佳的方式之一。相比于简单煲汤,焖煮汤更能锁住食材中的营养和美味,因此具有更好的进补效果。今天我们来介绍一道用焖烧锅制作的花胶虫草花焖鸡汤,原汁原味,营养丰富。

营养美味的焖煮鸡汤:花胶虫草花焖鸡汤

食材准备与处理

1. 备齐食材:首先要确保所有食材都准备齐全,这包括花胶、虫草花、鸡肉和姜等。

2. 泡发花胶:将花胶提前泡发,使其变软,以便更好地释放出营养。

3. 处理鸡肉:将清洗干净的鸡肉切成块状,待用。

煮汤的步骤

1. 烧开水:将处理好的鸡肉和泡发的花胶放入焖烧锅的内胆中,加入适量的凉水和姜块,然后放在灶上加热至水开。

2. 去除浮沫:等水煮沸后,用勺子撇去浮在汤面上的浮沫,保持汤的清澈。

3. 加入虫草花:待汤煮沸后,放入事先准备好的虫草花,这不仅增添了汤的口感,也具有一定的药膳功效。

4. 焖煮过程:盖上焖烧锅内胆的盖子,将整个锅从灶上移开,然后放入预热好的焖烧锅中,继续焖煮约6个小时。

5. 调味即成:待汤煮好后,打开锅盖,根据个人口味适量加入盐调味,即可享用这道营养美味的焖煮鸡汤。

品尝成品

经过长时间的焖煮,鸡肉和花胶的营养已经完全溶入汤中,汤汁鲜美可口,富有滋补功效。这碗花胶虫草花焖鸡汤不仅可以温暖身体,还能补充体内所需的营养元素,是进补的最佳选择之一。无论是在寒冬还是盛夏,一碗香气扑鼻的焖煮鸡汤都能给您带来舒适和满足的感受。赶快动手试试这道美味的家常菜吧!