口蘑菠菜松饼是一道简单而健康的减肥美食，适合需要控制卡路里摄入同时又想享受美味的人群。下面将介绍如何制作这道美味的口蘑菠菜松饼。
口蘑菠菜松饼：简单又健康的减肥美食
原料准备
首先，准备好以下食材：口蘑、菠菜、低筋面粉、鸡蛋、牛奶、蒜泥、盐、黄油（或可替代的葡萄籽油）。
制作步骤
1. 将热锅中的黄油（或葡萄籽油）融化。
2. 加入切好的口蘑，翻炒至微焦。
3. 接着加入菠菜继续炒软，使口蘑和菠菜的香味充分融合。
4. 准备面糊，将低筋面粉、鸡蛋、牛奶和蒜泥混合搅拌均匀，加入少许盐调味。
5. 将炒好的口蘑和菠菜装入烤盘中。
6. 倒入事先调好的面糊，摊平使表面平整。
7. 预热烤箱至210度，上下火，将准备好的烤盘放入烤箱中烤约20分钟。
8. 等待口蘑菠菜松饼烤熟后，取出烤盘即可享用了！
营养价值
口蘑富含膳食纤维和微量元素，有助于促进肠道蠕动，帮助消化排毒；菠菜则是一种低卡低脂的蔬菜，富含铁质和维生素C，能够增强免疫力。这道口蘑菠菜松饼