虾仁米饭小方
暖心小朋友很不爱吃米饭，每天吃面条也会腻的呀，老母亲只能想办法。这个食谱还是我喜欢的方式，主食蔬菜和虾一锅就出来了。而且吃的时候很干净，连围兜都不用穿了。小一点的宝宝还能当作手指食物，锻炼抓握能力。总之优点很多，推荐各位宝妈试试。
创意儿童美食：虾仁米饭小方的营养制作
准备食材和工具
1. 准备好食材：新鲜虾仁、菠菜、胡萝卜、大米等。
2. 在水中放少许盐，水开后放菠菜进去焯水，胡萝卜擦丝后也放入沸水中焯熟。把焯好的菠菜和胡萝卜丝分别用手挤干水分，然后切碎。一定要挤干水分，负责不易成型。
3. 将虾丸切成小丁，葱切碎，为后续烹饪做好准备。
4. 把米饭放在一个稍大的碗里，用工具捣碎，会越捣越黏。捣一会后加入刚才切碎的所有食材接着捣，直到所有食材混合均匀，米饭变得很黏。
5. 手心沾水，取一块米饭泥整理成方形（也可以做成饼更容易煎）。
6. 平底锅刷油，放入小方块小火慢煎，一面金黄后换另一面，直到每一面都煎好。
7. 闻到香味飘溢，仿佛回到小时候的味道，连暖心爸爸都忍不住被这深情款款的味道所感动。
营养丰富，口感美味的虾仁米饭小方
这款虾仁米饭小方不仅简单易做，而且口感丰富，营养均衡。通过将主食大米与虾仁、蔬菜等