冬瓜,味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效,并且汤水具有餐前开胃促进食欲的作用。下面将介绍一道制作美味冬瓜汤的方法。

冬瓜汤的制作方法及功效

选择优质冬瓜

首先要选择好的冬瓜,它的醭应该很厚,因为白醭厚表示这个冬瓜成熟了。

准备食材

将冬瓜去皮去瓤后切成厚块,同时提前泡发干贝和海米。

炖制冬瓜汤

在锅中加水,放入冬瓜片和生姜片,大火炖30分钟至煮开后,再放入海米、干贝,改用小火炖制一个小时。

调味并享用

待冬瓜变得透明且软糯后,撒入精盐和胡椒粉,即可开锅享用。

通过以上简单的步骤,不仅可以快速制作出一碗美味可口的冬瓜汤,而且可以享受到冬瓜所带来的多种功效。赶紧动手试试吧!