糖尿病患者喝果汁好不好呢
糖尿病患者喝果汁好不好呢？很多人在渴的时候都习惯性的喝杯果汁。健康人喝果汁是完全没有问题的，但是糖尿病患者喝果汁好不好呢？
果汁对糖尿病患者的影响
果汁对健康人和糖尿病患者的建议
健康人一天喝一杯150毫升左右的果汁，对身体是有好处的，尤其是鲜榨果汁。但对于有肥胖症或高血压以及有糖尿病家族遗传倾向的人群，平时饮水还是要以淡茶水、白开水等为主。老年人应注意机能减弱，风险增大，饮用果汁时也要注意定量。
糖尿病患者适量摄入果汁
对于糖尿病患者，果汁也不是完全不能喝的。糖尿病人需要补充水果含有的维生素、膳食纤维等，但要以直接吃水果为主。在特殊情况下，如感冒发烧、胃肠消化不良或能量摄入不足时，可以饮用不加糖、不太甜的纯果汁，如西瓜汁、葡萄柚汁等。
果汁的不良影响与建议
不管是健康人还是糖尿病患者，经常性地喝果汁都不利于健康，尤其是对小孩子。果汁中可能含有对人体有害的物质，因此应适量饮用并多选择新鲜水果。果汁作为补充，并非主要饮料，均衡饮食才是关键。
标题建议：果汁在糖尿病管理中的角色及注意事项