紫薯南瓜米糊是一道美味又营养丰富的家常甜品,今天我们来分享一下制作方法。在制作过程中,可以根据个人口味适量增减调料,让每一口都充满幸福的味道。
丰富营养又美味的紫薯南瓜米糊制作方法
准备食材和工具
首先,准备所需食材:紫薯、南瓜、米粉以及适量的水。将紫薯和南瓜去皮并洗净,然后切成块放入辅食机的蒸篮中准备蒸煮。
蒸煮过程
1. 打开辅食机,选择蒸制功能,并设置时间为20分钟,让紫薯和南瓜在蒸汽的蒸煮中变得柔软。
2. 在蒸煮的过程中,开始准备米糊。将适量的米粉加入水中搅拌均匀,调至稍微稀一点的状态,备用。
制作紫薯糊
1. 当紫薯和南瓜蒸煮好后,将其取出,留下蒸馏水倒入一个干净的碗中。
2. 将一半的米粉糊和少量蒸馏水与紫薯放入搅拌机中,按下搅拌功能直至搅拌细腻,倒入碗中备用。
制作南瓜糊
1. 将南瓜加入剩余的米糊中,同样搅拌成泥状,放入另一个干净的碗中。由于南瓜本身含水量较高,无需额外添加蒸馏水。
装盘点缀
最后,取一只干净的碗,将紫薯糊和南瓜糊同时倒入碗中,用筷子蘸取少量紫薯糊,在表面点缀出眼睛和嘴巴的形状。这样一道色香俱全的紫薯南瓜米糊就完成啦!
通过简单的步骤,你也可以在家中轻松制作出营养健康又美味的紫薯南瓜米糊,不仅能够满足你的味蕾,还能为全家人带来甜蜜的幸福时光。赶快动手试试吧!