jrs有什么好处
轮胎规格怎么看，理解各个标识字母含义？
轮胎规格怎么看，理解各个标识字母含义？
1、国际标准的轮胎规格
以毫米为单位，各标识分别表述轮胎宽度、扁平比、轮胎种类、轮辋直径、载重指数、速度级别。
如：轮胎规格 205/55R16 91W
205表示轮胎的宽度为205mm
55表示轮胎的断面高度与宽度的百分比为55%，即轮胎的扁平比
“R”代表单词RADIAL，表示是子 午轮胎
16表示轮辋的直径为16英寸
91表示负荷指数
w则表示轮胎的许用车速等级。
哪里能看nba视频直播？
除了腾讯视频，腾讯体育和体育台外，还可以从网络上一些链接，还有如下图的APP可免费观看
投篮怎样防止手肘外翻？
我现在正处在调整投篮肘外翻的阶段，之前打球没有录像，不知道自己的投篮有很严重的外翻，而且本身我天生肘外翻，小臂和身体的夹角度数很大
就像图中所示，这样的生理结构在打球时有利有弊，好处就是在控球时可以将球拉的离身体更远一些，扩大了运球范围，但坏处就是投篮时按照3个90度的姿势，你的手掌是无法正冲篮筐，而且偏向非投篮侧
通过阿联和马布里的投篮图片就可以看出肘外翻和正常情况的区别，所以有些东西是天生的，想改变就需要对投篮手型做出改变。
肘外翻的人在练习投篮时，首先要保证手掌的朝向要正对篮筐，此时手肘肯定不会贴近身体，但也不能太远离身体，否则会造成力量传导的分散，影响射程。
其次，要更好的利用腿部蹬地的力量，目前的投篮趋势，特别是远投，是再上升到最高点的时候球就要出手了，不需要滞空再用腰腹收缩的力量出手，所以蹬地的力量运动的越好，上肢的发力就越少，肘外翻对投篮的影响就越小。
最后，还要加强核心力量的训练，保持身体的稳定性，这样向上的力量损失的越小，投篮越稳定。