正面上手发球 排球正面下手发球的动作方法及其教学方法？

正面上手发球

排球正面下手发球的动作方法及其教学方法？

排球正面下手发球的动作方法及其教学方法？

正面下手发球 下手发球动作技术简单，是学习发球技术的入门。
准备姿势：面对球网，左脚在前，两膝微屈，左手持球于胸前，右手自然下垂。眼视前方。
抛球：左手将球在体右侧抛起，高约20厘米，抛球时，身体重心后移，同时右手后摆。
击球：右脚蹬在，身体重心前移，右臂伸直，以肩为轴向前摆至腹前，用掌根击球的后下部。
击球后，随着击球动作身体重心前移，迅速入场。

飘球发球的正确方法？

正面上手飘球是目前排球比赛中最常用的一种发球方法。
1.准备姿势：与正面上手发球相同。但站位离端线距离变化较大，发远距离飘球时，距离端线要远些，发近距离飘球时，要站的距离近些。
2.抛球摆臂：左手将球平稳抛至右肩前上方，稍靠前些，离身体水平距离约半臂左右，抛至相同于击球点的高度，这样便于直线加速挥臂去击球。在抛球的同时，右臂屈时抬起并后引，肘部略高于肩，两眼注视球。
3.挥臂击球：当球上升至最高点时，收腹带动手臂快速挥动，以掌根坚硬平面击球的后中下部，使作用力通过球体重心。击球时，五指并拢，掌心向前，手腕紧张并后仰，用力快速、突然、短促，击球后可作突停或下拖动作，不能有推压动作。击球后，迅速进场比赛。挥臂速度要求较高

正面上手发球时抛球要尽量高对吗？

这种说法不对，发球时，球抛得高低是看你要发出什么样性能的球，发球主要是看你击球的时候手腕上的动作，手腕上细小的变化就会影响发出的球的性能，球抛得高低，对球的速度稍有影响。所以，要提高发球质量，练习发球时，应该多练习击球动作，和发球速度，再加上发球落点。

排球正面双手发球技术教案？

排球正面发球的技术分为正面上手发球和下手发球和跳花球三种，没有正面双手发球技术。发球技术要根据学生的年龄性别来确定发球技术方法的教学。发球技术分为持球准备姿势抛球击球和击球后的随前摆动四个部分。教学的顺序为握持球、击球部位、方法以及抛球要领和击球时机。

正面下手和侧面下手发球的区别？

正面用力比较实，而侧面力小有旋转。