7岁儿童练散打绑沙袋可以吗
散打学习打沙袋要用手套吗？
散打学习打沙袋要用手套吗？
散打学习 打沙袋要用手套。白色的是绷带，就是长度在四五米的布，是为了保护拳面和手腕不受伤。散打的力量研究方向，不是把拳练多硬提高力量，而是如何把全身的肌力集中到手上打击出去。而手腕又是力量必通过的位置，还有拳锋最终接触击打面。容易受伤，用绷带包好或是戴拳套就可以避免受伤。提高训练效率。
散打几岁学最合适？
没有太一定，就是孩子的身体在定型后，中国的基本上是16岁男孩的身体，基本定型，这时候，差不多可以练了，但此之前应该练套路，这是我的建议，你可以参考其朋友的看法。