跳得不高长多高可以扣篮
扣篮需要跳多高？
扣篮需要跳多高？
一般篮筐高度在3.05米左右，减去我们的身高，再减去臂展多出来的部分，最终就是我们的弹跳需要的高度了，另外一般要高出篮筐至少20厘米才能扣篮，还需要单手能抓住篮球。按身高180计算，加上需要高出篮筐的20厘米，至少要跳1米左右才能完成扣篮。
一米八扣篮需要跳多高？
一米二一。篮筐距离地面的标准高度为三米01。所以一米八的人扣篮需要跳高一米二一。对于身高一米八的人来说跳高一米二一的难度不大。
168想要灌篮大概需要跳多少厘米？
篮筐高3.05米，要想扣篮得超过大半个手掌，大约达到3.2米的高度，而168公分的身高站立摸高大约2.2米左右，这种情况下大约需要跳100公分左右才能勉扣，要想扣的更轻松，还想加一些动作，像什么背扣，风车扣，胯下扣，飞跃障碍物等，需要跳的更高，大约需要110公分多
正常人多高可以扣篮？
我来告诉你权威的吧 我认识不少篮球专业的人 而且我多次观摩过省队的训练赛 用标准的3.05m篮球架 篮球专业的体育生 一般是195以上可以灌篮 市级篮球队的话 一般是190以上可以灌篮 省队的话 一般185以上可以灌篮 我说的是一般 不是绝对
普通人扣篮一般要长多高？
楼主你好！中国男性的平均身高是1.70M，90后男生一般平均身高有173左右。
想要扣篮，不能光看长得多高，还要看你的臂展~综合来看，只要原地站立摸高（原地举臂高度）超过2米15的人，经过训练都是有希望扣篮的，但要付出极大的努力。
想要提高弹跳，小腿、大腿以及腹肌和上肢都十分重要（小腿直接决定弹速、大腿决定了你的腿部爆发力，基本决定了你的弹跳高度、腹肌对弹跳的影响有20%，且决定了滞空能力）。
提踵、蛙跳、半蹲跳、摸高、冲刺跑都是提高弹跳力的办法，但是要坚持~还有就是上肢很重要，包括手臂和腹部，因为跳的时候，要靠大幅度摆臂，把身体“带”起来，且腹肌对弹跳的影响占到了20%，并且腹肌决定了你的滞空能力。
因此上肢肌肉和腹肌十分重要~楼主可通过仰卧起坐、俯卧撑锻炼上身。
最后，祝你跳得更高！早日实现扣篮梦！O(∩_∩)O