室外跑步穿什么内衣合适
0度天气穿什么材质的外套跑步？
0度天气穿什么材质的外套跑步？
由于室内外温差较大，拥有一系列保暖外套在室外行走是必要的，比如羽绒服、棉袄、皮草、羽绒裤、双层保暖裤、毛裤、皮帽、毛帽、围巾、保暖鞋、棉鞋等等。具体选择的服装保暖性能，取决于当地室外温度程度以及在室外逗留的时间长短。
其实只要穿对三件衣服即可：最外面的防风层穿一件羽绒服或厚棉衣，羽绒服和棉衣中的羽绒、棉花都比较蓬松，可以吸收很多空气形成保护层，不易让冷空气入侵；中间穿一件薄毛衣，再在里面穿一件舒适、吸汗的贴身内衣就可以了。
20度跑步穿什么衣服合适？
20度这个天气是非常暖和的，不冷不热，所以不用穿太多衣服。像跑步的话，穿一件薄一点的体恤，然后穿一条运动裤，穿一双运动鞋。这样去跑步是非常的舒服。而且跑步是一点都不会累的。所以这么好的天气多出来跑跑步，锻炼锻炼身体，对身体是最棒的。
冬天跑步衣服前面是羽绒后面透气？
透气的，如果天气特别冷，就要采用三层穿衣法，内层排汗速干，中层保暖，外层防风。如果温度稍微高一点，可以穿两层，内层排汗速干，外层防风。
内层排汗速干就不用说了，冬天跑步拒绝纯棉内衣，这应该是流淌在跑者血液中的常识，纯棉贴身衣物，一旦出汗湿了，非常难受，而且跑完一冷下来，会极大增加感冒概率。贴身层干爽，冬季跑步的最大快乐。
大家短跑都穿什么衣服裤子？
这个我来！
翻出我的跑步衣服！限于准备长期跑步的孩子。毕竟买好的运动服还是有点贵的。
鞋子就不说了。
夏天：上身随便一件T-shirt，宽松的就好。
类似于这种 男生可以穿普通的篮球短裤 女生可以去买运动店中专门跑步的短裤 比如这种冬天的话还是里面一件t-shirt，外面套件卫衣。如果怕冷的话里面可以再加件保暖紧身衣短裤换成紧身裤。
这种紧身裤很多都有隐藏的小口袋可以把手机放进去 一边跑一边听歌。
要是觉得这样穿不好意思的话可以外面加一条夏天跑步时穿的短裤。
如果是住在较北方的地区同学们可以外加一条sweat pants instead of shorts. 因为我在美国的密歇根 所以冬天外面跑步会很冷 有时候耳朵进冷风很难受 所以一般我都会带这种帽子或者就是护耳的 类似于这种： 然后女生的话跑步的时候把胸罩换成运动背心！！！
还有我不是给耐克打广告的。
这些东西可以也可以在阿迪达斯，under armour，puma之类的地方买到（这些价格都比耐克要便宜一点，质量也挺好。）