初学溜冰穿什么样溜冰鞋好

学习滑冰鞋入门技巧?

学习滑冰鞋入门技巧?

穿好轮滑鞋,两脚平行站立与肩同宽,两腿微屈,上体稍向前倾,两臂自然下垂,身重心移至左腿,稍抬右腿后放下;重心移至右腿,稍抬左腿后放下,如此反复并逐渐加快速度。

轮滑鞋初级和进阶有什么区别?

个人觉得轮滑鞋初级和进阶的区别在于,它鞋底是不同的,初级就是普通的滑轮,一般是一排四个竖着的,穿起来比较的方便,华起来比较的安全,适合没有经验的新手,而进阶轮滑鞋鞋底是滑刀片,适合于在冰上轮滑,是比较有经验的选手

轮滑鞋怎么滑?

准备工作
溜冰前要先做一些准备工作,进行一些常规的体育运动准备,这样可以让身体先适应一会的运动,有利于保护好身体。
准确穿戴溜冰套装
在学习溜冰的时候,要先穿戴溜冰套装保护工具,穿戴的顺序是由上到下穿戴,脱的顺序刚好相反,是由下向上。
溜冰鞋滑行技巧:
第一、要选小一些轮的鞋,直径在60mm左右的,轮小容易控制,轮要软。
第二、要先练直线刹车,再练转弯。多练转弯有助于提高技术。
第三、站立时要用外八字脚。向内并腿就防止向前溜,向外用力分腿就防止向后溜。地场要平整,小轮对地面的要求高,没有坡,人要少,要没有车,注意安全,佩戴护具。
第四、双排溜冰是所有溜冰方式的基础。如果是自己溜的话,那么穿上鞋先别滑,先试着踏步,然后扶着栏杆慢慢往前滑当然这很容易摔跤。

如何选购直排轮滑?

选购直排轮的依据是:
1、鞋帮不能高,但也要能支撑住偏向的压力;
2、鞋面最好是硬壳绑鞋带的那种;
3、鞋身要扁,这样更容易包裹住脚面;
4、轮架一体的比较牢固,材质要坚硬(铝片不能太薄),轮架尽量低一点,而且架子长度在247mm以下;
5、轴承指标,abec-3/5/7都可以;
6、轮子一般以中间两个(2,3)大一些,前后两个(1,4)小一些组成香蕉轮做动作较灵活,硬度78A~82A都可以;
7、整个鞋身的海绵用料要软而厚实,不乏透气;
8、鞋舌越软越好,合适、包脚的鞋才能保护脚踝,让运动更灵活。
关于鞋的尺码选择问题,是大家比较关心的。
有关选择轮滑鞋尺码的一些建议做了以下的修改:
硬壳轮滑鞋鞋码和半软壳或软鞋的鞋码应该和自己平日穿的鞋码小0.5-1.5码,因为软鞋通常穿一段时候就会慢慢被撑大了。
一般情况下,一定要两只脚都穿上试一下,脚在里面不能左右晃动为宜。